Activiteiten

Wanneer

Maandagavond van 19.30 u. tot 21.00 u, vanaf 27/09 tot 13/12/2021 (niet op 1/11)

Waar

Freinetschool De Boomgaard, Bommelstraat 24, 9000 Gent (op wandelafstand van het Sint-Pietersstation)

Mee te brengen 

Losse kledij, gemakkelijke schoenen en een flesje water

Bijdrage 

- Kennismakingsreeks:     € 30 ( € 25  leden van La Verna)  voor 3 lessen - 4  lesweken geldig

- 6-beurtenkaart:     € 90 ( € 80  leden van La Verna)  -  10  lesweken geldig

- Seizoenskaart:     € 130 (€ 120  leden van La Verna) voor 11 lessen (herfstreeks)

Wanneer

Donderdag 1/07 en maandag 16/08 en 6/09 van 19u30 tot 21u00

Waar

De speelplaats van de Désiré Van Monckhovenschool,

Désiré Van Monckhovenstraat 34, 9000 Gent - nabij Sint-Pieterstation (bij slecht weer binnen in een grote zaal)

Mee te brengen 

Losse gemakkelijke kledij, gemakkelijke schoenen (we dansen op tegels) en een flesje water

Bijdrage

15 € (niet-leden)

12€ (leden van vzw La Verna) per sessie

of 30€ voor de reeks van 3

Je inschrijving is definitief na betaling 

Van stress naar ontspanning

Olga Bosmans en Saskia Dobbelaere

Zondag 15 augustus 2021

Laat los wat je afremt en ontwikkel wat jou groter maakt!

Tijdens deze ervaringsworkshop leren we verschillende vormen van stress herkennen, samen met hun triggers.

Je gaat op verkenningstocht naar wat JOU spanningen bezorgt en waarom.

Je krijgt tips en technieken mee om deze los te laten en een gezonde(re) balans in je leven te ontwikkelen.

Onze paarden - meesters in lichaamstaal - maar ook intuïtieve oefeningen en creatieve expressie kunnen je daarbij helpen. 

Wat bieden we je aan?

Een unieke potpourri van spiegelende ontmoetingen met paarden, creatieve expressie, intuïtief spel, open communicatie en eerlijke feedbackmomenten. 

De paardenopdrachten gaan uitsluitend naast het paard door, er wordt niet gereden.  Ervaring met paarden is dan ook helemaal niet vereist. Heb je angst voor paarden dan is dit een gelegenheid om er op een heel veilige manier kennis mee te maken, en er echt contact mee te krijgen.

Begeleiding: 

Olga Bosmans (BO-Coaching) brengt haar lichaamsgerichte en intuïtieve ervaring als stress en burn-out coach in.        

Saskia Dobbelaere (A MA ZON vzw.) begeleidt vanuit haar rijke ervaring in het werken en coachen met paarden.

Terrein:

De activiteiten gaan in openlucht door op de terreinen van A MA ZON Nature’s Spirit vzw. aan de rand van het mooie Ryckeveldebos in Sijsele-Damme.

Waar:

A MA ZON vzw. Rijckeveldestraat 1 - 8340 Sijsele-Damme.

Wanneer:

Zondag 15  augustus van 9.30 u. tot 17.00 u.

Bijdrage:

€ 110 (leden van La Verna) en € 120 (niet-leden)          

Koffie thee en versnaperingen zijn inbegrepen een lunchpakket breng je zelf mee.

Meer Info:

Via www.laverna.be of olga@bocoaching.be

Graag stevige schoenen en desgevallend regenkledij meebrengen.  Er kan kostendelend worden gereden.

Wie plaatsen ter beschikking heeft of wie wil meerijden kan dit aan Olga (0477/47 58 50) laten weten.

Min. 8 en max. 12 deelnemers.

Voor een leven in balans

Heb je de laatste tijd last van veel meer stress en fysieke klachten? Hoe hoog leg je de lat voor jezelf? Durf je aan te geven wanneer het genoeg is of blijf je je grenzen alsmaar verleggen? Veel van onze psychische klachten hebben met stress te maken.

Wat kan ik onmiddellijk doen om mijn individuele stress te verminderen? Wat is een burn-out, welke zijn de symptomen en de oorzaken? Wat kunnen jij en je omgeving preventief doen om een burn-out te voorkomen?

Door een combinatie van oefeningen en theorie leer je op een interactieve manier bij over het omgaan met stress en het voorkomen van een burn-out.

Begeleiding: 

Olga Bosmans (BO-Coaching) brengt haar lichaamsgerichte en intuïtieve ervaring als stress en burn-out coach in.         

Meer Info:

Via olga@bocoaching.be

Kostprijs:

Op aanvraag 

Hou je lijf/hoofd erbij - Via lichaamsbewustzijn, zelfreflectie en ’Biodanza’

Goede communicatie is één van de belangrijkste elementen van een waardevolle relatie. Echter als de communicatie moeilijk wordt, blokkeert er iets in je lijf.  

Bewust contact met je lijf is belangrijk om je emoties te herkennen en te weten wat je wil. 

Tijdens deze workshop maken we, op een speelse manier, contact met ons lichaam en onszelf. 

Vanuit deze verbinding tussen je hoofd en je lichaam, kunnen we op een authentieke manier contact maken met de ander. 

Begeleiding: 

Olga Bosmans (BO-Coaching) brengt haar lichaamsgerichte, intuïtieve ervaring als coach, bemiddelaar en als Biodanza docent in.

Fee Nathanja De Boel (hetwildeweten.be) begeleidt vanuit haar rijke achtergrond van authentieke communicatie, yoga en emotioneel lichaamswerk.

Meer Info:

Via olga@bocoaching.be

Kostprijs:

 Op aanvraag 

WORKSHOP - Meer veerkracht in je carrière

Wat kun je doen om met meer veerkracht in je carrière te staan? Waar liggen je persoonlijke valkuilen en hoe ga je hiermee om?

Hoe kun je je voorbereiden op veranderingen die er ongetwijfeld komen? 

Cirkelgesprekken na moeilijke situaties

In deze sessies worden mensen uitgenodigd om te delen wat hen geraakt heeft, waar ze mee worstelen, op welke vlakken ze steun nodig hebben. Hierdoor voelen mensen zich gehoord en erkend. Collega's beseffen dat ze niet alleen zijn of op zichzelf zijn aangewezen met bepaalde emoties, vragen, onzekerheden, …

Begeleiding: 

Olga Bosmans (BO-Coaching) brengt haar lichaamsgerichte, intuïtieve ervaring als coach, bemiddelaar en als Biodanza docent in.

Meer Info:

Via olga@bocoaching.be

Kostprijs:

 Op aanvraag