Activiteiten

Wanneer

Maandagavond van 19.30 u. tot 21.30 u, vanaf 23/09 tot 16/12/2024 (niet op 28/10 en 1/11)

Waar

Basisschool De Klavertjes, Moutstraat 50,(trap naar boven, 1ste verd. naar rechts), Gent - nabij UZ Gent

Mee te brengen 

Losse kledij, een flesje water en eventueel kousen met nopjes

Bijdrage 

- Trimesterkaart (23/09 t/m 16/12):  € 132 voor 11 lessen (€ 12/sessie)

- Tienbeurtenkaart:    €  155 -  15  lesweken geldig

- Proefreeks:   € 40  voor 3 lessen (4  lesweken geldig) - instroom mogelijk tot 1/10, na telefonisch contact 0477 47 58 50

- Losse les: enkel voor mensen met ervaring: € 20

 Je inschrijving is definitief na betaling 

Wanneer

Vrijdag 05/07, alsook dinsdag 13/08 en maandag 9/09 van 19u30 tot 21u30

Waar

Basisschool De Klavertjes, Moutstraat 50,(trap naar boven, 1ste verd. naar rechts), Gent - nabij UZ Gent

Mee te brengen 

Losse kledij, gemakkelijke schoenen en een flesje water

Bijdrage

15 € 

of 35€ voor de reeks van 3

 Je inschrijving is definitief na betaling 

Wanneer

Waar

Basisschool De Klavertjes, Moutstraat 50, (trap naar boven, 1ste verd. naar rechts), Gent - nabij UZ Gent

Mee te brengen 

Losse kledij, gemakkelijke schoenen en een flesje water

Bijdrage

15 € voor 1 persoon, 20€ voor 2 en 25€ voor 3

 Je inschrijving is definitief na betaling 

Op de vrijdag voor het paasweekendgeven we een (k)ei-wijze Biodanza sessie om het paasweekend al dansend in te zetten.  Het is ook een ideaal moment om je vrienden kennis te laten maken met Biodanza. Het wordt een heel vrolijke, swingende Paasvivencia voor jong en oud, beginners en mensen met ervaring, …

Breng gerust je vrienden mee, want hoe meer mensen hoe meer vreugde

Datum:                , start om 19u30, welkom vanaf 19u15

Waar:   Basisschool De Klavertjes, Moutstraat 50, (trap naar boven, 1ste verd. naar rechts), Gent  (nabij afrit UZ Gent) 

Mee te brengen:  Losse kledij, een flesje water en eventueel kousen met nopjes

Prijs:  Eén persoon 15€ of via je beurtenkaart, 20€ voor 2 en 25€ voor 3 personen

Begeleiding: 

Olga en Gaston

Meer Info:

Via olgab9000@gmail.com

Breng gerust je vrienden mee, want hoe meer mensen hoe meer vreugde

Datum:                , start om 10u30, welkom vanaf 10u15

Waar:   Basisschool De Klavertjes, Moutstraat 50, (trap naar boven, 1ste verd. naar rechts), Gent  (nabij afrit UZ Gent) 

Mee te brengen:  feestkledij, een flesje water en eventueel hapjes voor bij de toast

Prijs:  Eén persoon 15€ 

Begeleiding: 

Olga en Gaston

Meer Info:

Via olgab9000@gmail.com

Van stress naar ontspanning

Olga Bosmans en Saskia Dobbelaere

Op aanvraag

Laat los wat je afremt en ontwikkel wat jou groter maakt!

Tijdens deze ervaringsworkshop leren we verschillende vormen van stress herkennen, samen met hun triggers.

Je gaat op verkenningstocht naar wat JOU spanningen bezorgt en waarom.

Je krijgt tips en technieken mee om deze los te laten en een gezonde(re) balans in je leven te ontwikkelen.

Onze paarden - meesters in lichaamstaal - maar ook intuïtieve oefeningen en creatieve expressie kunnen je daarbij helpen. 

Wat bieden we je aan?

Een unieke potpourri van spiegelende ontmoetingen met paarden, creatieve expressie, intuïtief spel, open communicatie en eerlijke feedbackmomenten. 

De paardenopdrachten gaan uitsluitend naast het paard door, er wordt niet gereden.  Ervaring met paarden is dan ook helemaal niet vereist. Heb je angst voor paarden dan is dit een gelegenheid om er op een heel veilige manier kennis mee te maken, en er echt contact mee te krijgen.

Begeleiding: 

Olga Bosmans (BO-Coaching) brengt haar lichaamsgerichte en intuïtieve ervaring als stress en burn-out coach in.        

Saskia Dobbelaere (A MA ZON vzw.) begeleidt vanuit haar rijke ervaring in het werken en coachen met paarden.

Terrein:

De activiteiten gaan in openlucht door op de terreinen van A MA ZON Nature’s Spirit vzw. aan de rand van het mooie Ryckeveldebos in Sijsele-Damme.

Waar:

A MA ZON vzw. Rijckeveldestraat 1 - 8340 Sijsele-Damme.

Kostprijs:

Op aanvraag 

Meer Info:

Via olga@bocoaching.be

Voor een leven in balans

Heb je de laatste tijd last van veel meer stress en fysieke klachten? Hoe hoog leg je de lat voor jezelf? Durf je aan te geven wanneer het genoeg is of blijf je je grenzen alsmaar verleggen? Veel van onze psychische klachten hebben met stress te maken.

Wat kan ik onmiddellijk doen om mijn individuele stress te verminderen? Wat is een burn-out, welke zijn de symptomen en de oorzaken? Wat kunnen jij en je omgeving preventief doen om een burn-out te voorkomen?

Door een combinatie van oefeningen en theorie leer je op een interactieve manier bij over het omgaan met stress en het voorkomen van een burn-out.

Begeleiding: 

Olga Bosmans (BO-Coaching) brengt haar lichaamsgerichte en intuïtieve ervaring als stress en burn-out coach in.         

Meer Info:

Via olga@bocoaching.be

Kostprijs:

Op aanvraag 

WORKSHOP - Meer veerkracht in je carrière

Wat kun je doen om met meer veerkracht in je carrière te staan? Waar liggen je persoonlijke valkuilen en hoe ga je hiermee om?

Hoe kun je je voorbereiden op veranderingen die er ongetwijfeld komen? 

Cirkelgesprekken na moeilijke situaties

In deze sessies worden mensen uitgenodigd om te delen wat hen geraakt heeft, waar ze mee worstelen, op welke vlakken ze steun nodig hebben. Hierdoor voelen mensen zich gehoord en erkend. Collega's beseffen dat ze niet alleen zijn of op zichzelf zijn aangewezen met bepaalde emoties, vragen, onzekerheden, …

Begeleiding: 

Olga Bosmans (BO-Coaching) brengt haar lichaamsgerichte, intuïtieve ervaring als coach, bemiddelaar en als Biodanza docent in.

Meer Info:

Via olga@bocoaching.be

Kostprijs:

 Op aanvraag